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How To Increase Height Hindi Me किसी भी उम्र में तेजी से लम्बाई बढाने के उपाए

How  To Increase Height Before 18

How To Increase Height दोस्तों हमारा शरीर बड़ा ही कमाल का है आप अपने शरीर को जैसा भी बनाना चाहते हैं वह वैसा ही बन जाता है और आप अपने शारीर पर ऐसे ऐसे बदलाव ला सकते हो कि आप सोच भी नहीं सकते ईश्वर ने हमारे शरीर में कितनी अनोखी ऊर्जा दी हैं कि आप उससे अपने शरीर में पूरी तरीके से परिवर्तन ला सकते हो. how to increase height in hindi 

ऐसे तो न जाने कितने काम है जो आप अपने शरीर के साथ कर सकते हो लेकिन अगर आपकी हाइट अच्छी है तो आप हर काम और भी बेहतरीन तरीके से कर सकते हो और आपनी जो पर्सनैलिटी है उस को सुधार सकते हो. how to increase height in hindi 

यदि आपकी हाईट अच्छी है तो आप अलग ही दिखाई दोगे दुनिया में यदि आपकी हाइट अच्छी है तो आपकी पर्सनैलिटी में काफी ज्यादा चार चांद लगा सकती है और आपको काफी अच्छा दिखा सकती है दुनिया के आगे.

काफी लोग यह सोचते हैं कि यदि आप की उम्र 20 से ऊपर चली जाती है तो आपकी हाइट नहीं बढ़ सकती यह लोगों में भ्रांतियां हैं आपकी जो हाइट बढ़ने की ग्रोथ है वह काफी धीमी हो जाती है लेकिन इसका अर्थ यह नहीं कि आपकी हाइट नहीं बढ़ सकती

How to increase height in 1 week

हाइट का बढ़ना ना बढ़ना आपके जींस पर निर्भर करता है आपकी हाइट बढ़ेगी या नहीं यह आपके जींस पर निर्भर करेगा क्योंकि जो हमारा परिवार है जिनसे हमारे खून से संबंध है उनके ऊपर हमारी हट जाती है यदि आपके घर में आपके माता पिता की हाइट कम हो तो हो सकता है आपकी हाइट कम हो या फिर हो सकता आपके नाना नानी दादा दादी की हाइट कम हो तो आपकी भी हाईट कम हो

पर एक बात जो आप को सुकून देगी वह यह है कि आपकी हाइट बढ़ सकते हो चाहे आपके परिवार में हाइट कम ही क्यों न हो किसी की यदि आप अपनी हाइट ओर बढ़ाना चाहते हैं ताकि आप अच्छे दिखे और आपकी पर्सनैलिटी काफी अच्छी दिखे

जब भी आप किसी को देखते हो उनके लम्बाई अच्छी होती है तो आप का भी मन करता है कि आप इतनी सुंदर इतनी अच्छे देखो तो आपकी इच्छा होती है काश हमारी भी लम्बाई अच्छी हो यह बात तो आप भी स्वीकार जरूर करोगे

How to increase height before 18

यदि आपकी हाइट अच्छी है तो आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा आपका आत्मविश्वास बढेगा तो आप जो चाहे वह कर पाएंगे क्योंकि अभी आपका आत्मविश्वास अच्छा होगा तो आप वह सब भी कर सकते हो जो आप करना चाहते हैं इसलिए आपकी इच्छा है कि आप अपनी हाइट बढ़ाए आपकी इच्छा है कि आप भी अपनी पर्सनैलिटी को सुधारें तो आपको अपनी हाइट जरूर बढ़ानी चाहिए

यदि आप चाहते हो सच में चाहते हो कि आपकी हाइट बढे तो आपको अपने जीवन में काफी बदलाव लाना होगा आपको अपने खाने-पीने में उठने बैठने में सोने जागने में बदलाव लाना होगा तभी आप अपनी हाइट बढ़ा सकते हो how to increase height 

ध्यान रहे जब भी आप सोए तो बिलकुल सीधे होकर सोए आपकी जो रीड की हड्डी है बिल्कुल सीधी रहनी चाहिए तकिये का इस्तेमाल बिल्कुल भी ना करें सोते हुए नरम गद्दे पर कभी भी ना सोए  हमेशा ध्यान रखे रीड की हडडी सीधी रहे कभी भी नरम चीज का सोने में इस्तेमाल ना करें जिससे कि आपकी जो रीड की हड्डी है वो मुड़े नहीं

और जब भी खाना खाए जमीन पर बैठकर खाना खाएं  और बिल्कुल सीधे बैठ कर खाना खाए ताकी रीड की हड्डी सीधी रहे how to increase height 

यदि आप बैठने का कोई काम करते हो तो आपको एक बात जरुर ध्यान में रखनी चाहिए आप जब भी बैठे कोई काम करें तो कमर गर्दन को बिल्कुल सीधा रखें अगर कोई काम ना करें यदि आप कमर गर्दन को सीधा रखते हैं तो आपको इसके 2 फायदे होंगे एक तो आपको काम करते समय नींद नहीं आएगी आलस नहीं आएगा दूसरा आपकी हाइट बढ़ने में कोई बाधा उत्पन्न नहीं होगी

और हजारों सालों से हमारी आयुर्वेद की किताबों में यह बात कही गई है कि हमेशा सीधे होकर बैठीये जब भी ध्यान किया जाता है उसमे बिल्कुल सीधे होकर ही बैठा जाता है कमर गर्दन सीधी रखने का अपना ही अलग महत्व है जो आज के लोग नहीं जानते इसीलिए उनको अनेक बाधाओं का सामना करना पड़ता है

How to increase height by acupressure

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आपने एक्यूप्रेशर के बारे में तो सुना ही होगा एक्यूप्रेशर अपने देश भारत वर्ष की एक सबसे पुरातन स्वास्थ्य पद्धति है इसके द्वारा हमारे शरीर के अलग अलग पॉइंट पर अलग अलग केंद्रों पर दबाव बनाकर ऊर्जा को फैलाया जाता है जिससे कि रिजल्ट काफी जल्दी मिलते हैं और हर व्यक्ति काफी जल्दी ठीक होता है यदि आपकी हाइट कम है आप और हाइट बढ़ाना चाहते हैं यह आपकी एक थोड़ी ज्यादा है और आप अपनी हाइट बढ़ाना चाहते हैं तो आप एक्यूप्रेशर का सहारा ले सकते हैं एक्यूप्रेशर जब भी करें तो खाली पेट ही करें जिससे कि आपको इससे काफी ज्यादा फायदा मिलेगा how to increase height 

आपको बस इतना करना है जो अपना यह लेफ्ट हैंड है इसका जो अंगूठा है इसके ऊपर प्रेशर देना है और एक बार प्रेसर देकर छोड़ देना फिर दोबारा परेशर देना फिर छोड़ देना है इस तरीके से यदि आप परेशर देते रहेंगे तो आपको काफी ज्यादा फायदा मिलेगा यह काम आप अपने पैर के अंगूठे के साथ भी कर सकते हैं वहां पर भी इसी प्रकार प्रेशर दे छोड़ दे छोड़ दे आपको लगातार दो महीने तक करना है आप काफी अच्छे रिजल्ट मिलेंगे  और कुछ मुख्य बातों का आपको ध्यान रखना है हमेशा अच्छी चीज लेनी है increase height

जैसे कच्चे चने खाने हैं आपको देसी गाय का दूध मिल जाता है तो सबसे अच्छा है

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