गाजर के 10 जबरदस्त घरेलु नुस्खे इन्हें जानकार आप गाजर के दीवाने हो जायेंगे।Health Benefits of Carrot

Health Benefits of Carrot

Health Benefits of Carrot  गाजर के 10 जबरदस्त घरेलु नुस्खे इन्हें जानकार आप गाजर के दीवाने हो जायेंगे।Health Benefits of Carrot

Carrot Juice

Enjoy a dose of vitamin A in the form of a healthy drink.

Most of the benefits of carrots can be attributed to their beta-carotene andfiber content. This root vegetable is also a good source of antioxidantagents. Furthermore, carrots are rich in vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, vitamin B8, pantothenic acid, folate,potassium, iron, copper, and manganese.

Health Benefits of Carrot

मोटापा कम करने के लिए खाइए ये 5 सब्जिया Motapa Hoga Jaldi Kam Khaiye Ye 5 Sabjiya

मोटापा अनेको बीमारियों को दावत देता है और ये एक गंभीर समस्या बन गया है । जो लोग वजन मोटापा कम करना चाहते है वो अक्सर यही सोचते रहते हैं की एसा क्या खाएं की मोटापा कम हो जाये और शारीर में कमजोरी
भी नहीं आए ।

Motapa Hoga Jaldi Kam Khaiye Ye 5 Sabjiya

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Motapa Kam karne ke Upay

आपको ये जानलेना चाहिए की काफी सारे खाद पदार्थ एसे है जिनसे आप आसानी से मोटापा घटा सकते है । इनको खाने से आप स्वस्थ भी रहेंगे और आपको पुरे पोषक तत्व भी मिलेंगे । तो आइये जानते है कोंसे है वो Motapa तेजी से कम करने वाले खाद पदार्थ ।

मोटापा कम करने के लिए 5 चीजे इन्हें खाने से कभी नहीं बढेगा वजन

5 चीजे इन्हें खाने से कभी नहीं बढेगा वजन

1:- फूलगोभी – फूलगोभी में फाइबर की मात्रा अधिक होने के कारण ये आपका पाचनतंत्र अच्छा रखती है आपको कब्ज नही होती इसमें उत्कृष्ट गुणवता का फाइबर होता है जो मोटापा नही बढ़ने देता इसे आप सलाद के रूप में कच्चा खाइए मोटापा नहीं बढेगा ।

2) टमाटर – यदि आप Motapa घटाना चाहते है तो तो आपको टमाटर का सलाद और टमाटर का सूप जरुर पीना चाहिए इससे आपको काफी मात्रा में फाइबर, विटामिन,पोटेशियम, मिलेंगे इसमें विटामिन ए, सी, काफी मात्रा में होता है टमाटर का अपने सलाद के रूप में सेवन शुरू कीजिये आपको काफी अच्छे परिणाम मिलेंगे ।

3) ब्रोकली – ब्रोकली की सब्जी काफी स्वादिष्ट होती है और इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्त्व होते है जो की आपके शारीर में कमजोरी नही आने देते और मतलब आपको प्रचुर मात्रा में पोषक तत्त्व मिल जाते है । ब्रोकली में विटामिन ए, सी, और क अच्छी मात्र में होता है । आप इसका सेवन सलाद के रूप में कीजिये या इसे उबाल कर खाइए आपको काफी अधिक फायेदा होगा जल्दी आपका वजन कम होगा कुछ ही दिनों के बाद Motapa भागता हुआ नजर आयेगा ।

4) खीर – खीरा खाने में काफी स्वादिष्ट होता है इसमें पानी भी काफी अधिक मात्रा में होता है । यदि आप रोज खीरे को सलाद के रूप में खाते है तो आपका वजन कम होना शुरू हो जायेगा और आपका वजन नहीं बढेगा मतलब फालतू की चर्बी नही बढ़ेगी ।

5) ककड़ी – दोस्तों मोटापा कम करने के लिए जो जो फाएदे खीरे के है वही कक्कड़ी के भी है आप सलाद के रूप में इसे रोज खाइए आपको काफी अधिक फायेदा होगा और आप स्वस्थ रहेंगे 4) खीर – खीरा खाने में काफी स्वादिष्ट होता है इसमें पानी भी काफी अधिक मात्रा में होता है । यदि आप रोज खीरे को सलाद के रूप में खाते है तो आपका वजन कम होना शुरू हो जायेगा और आपका वजन नहीं बढेगा मतलब फालतू की चर्बी नही बढ़ेगी ।

मोटापा एक दिन में कम करने के घरेलु नुस्खे

Note: – यदि आप मोटापा कम करना चाहते है या स्वस्थ रहना चाहते है तो सलाद को हमेशा भोजन करने से पहले ही खाइए बाद में भोजन कीजिये और दिन में खूब पानी पीजिये एसा करने पर देखिएगा आपको कितने अच्छे परिणाम मिलेंगे और आपका वजन जल्दी कम होगा ।

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Top 17 home remedies body care routine tips in hindi 17 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे

 

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top 17 home remedies body care routine tips in hindi 17 आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे इन घरेलु नुस्खों को जानकर आप अपनी health को काफी अच्छा बना सकते है

Ajwain(carom seeds) water for weight loss tips hindi अजवाईन का पानी 10 दिन में 5 किलो वजन कम करे

Ajwain अजवाईन के पानी का ये चमत्कारी प्रयोग 10 दिनों में 5 किलो वजन कम करेगा दोस्तों अजवाईन के बारे में तो आप सभी जानते ही होंगे आज मोटापा कम करने वाले इस नुस्खे को भी देखिये।

 

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Facts About Female And Male Masturbation हस्थमैथुन लड़की और लड़को के लिए फायदेमन्द या नुकसानदायक

Facts About Female And Male Masturbation  हस्थमैथुन से जुडी काफी सारी जानकारी आपको इस वीडियो सइ मइलेगी Subscribe to Bharat Yogi channel, the #1 Hindi beauty tips – Health and beauty tips in Hindi with kitchen ingredients. The best home remedies for all types of beauty and health related issues. Hindi remedies for Hair care, skin care, health care, beauty care, oral care, men health etc..

 

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top 10 figs (anjeer) health benefits hindi / अंजीर के 10 जबरदस्त गुण एक बार जरूर देखें

Anjeer health benefits अंजीर में काफी सारे गन मौजूद है यदि आप रोज anjeer figs का प्रयोग करेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे ये आपको ताकत भी देगा और रक्त भी बढ़ाएगा। इस अंजीर का इस्तेमाल जरूर करे और इस वीडियो को पूरा देखे ताकि आपको पूरी जानकारी मिलसके

 

 

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Kohni ka kalapan kaise dur kare कोहनी का कालापन कैसे दूर करें

Kohni ka kalapan kaise dur kare कोहनी का कालापन कैसे दूर करें

Kohni ka kalapan kaise dur kare कोहनियों का काला पन हो या शारीर की किसी भी समस्या का समाधान हो हम आखिर मे आयुर्वेद की तरफ आना ही होगा क्योंकि आज की एलोपेथी अंग्रेजी दवा सिर्फ हमारे शारीर को नुकशान ही पोहचा रही है|Kohni ka kalapan kaise dur kare

आज आप इस लेख के माध्यम से कोहनियों का कालापन कैसे दूर करे ये ही जानेगे , में आपसे एक बात और कहना चाहूँगा की इस लेख को पूरा पढना तभी आप इसका लाभ उठा पाएंगे |

  1. यदि आपकी हाथों कि कोहनियों काली पड़ गई है तो उन पर निम्बू को दो भागों में बाँट कर निम्बू के टुकड़े मलें और तीन-चार घंटे बाद, जब मैल फूल जाए तो खुरदरे तोलिये को गरम पानी में भिगोकर व् निचोड़कर उससे कोहनियों को मलकर साफ कर लें | नित्य कुछ दिन लगातार ऐसा करने से कोहनियों कि त्वचा का कलापन दूर हो जाएगा |
  2. काले पड़ गए शारीर के किसी भी हिस्से जैसे घुटनों पवन कि एडियों, गीटों,उँगलियों, अंगूठों और नाखूनों पर बी ही निचुड़े हुए निम्बू के बच् रहे फालतू आधे टुकड़ों को कुछ देर रगड़ने से और आधा घंटे बाद स्नान करने से वे साफ होकर चमकने लगते है |
  3. शारीर कि किसी भी भाग कि त्वचा सख्त, खुरदरी और मोती-सी हो ई हो तो रात कजो सोते समय निम्बू काटकर मलने से और प्रात: धोते रहने से रोम-छिद्र खुलकर त्वचा नर्म और मुलायम हो जाती है |
  4. इन निम्बू के छिलकों को रगदने से लहसुन, प्याज आदि काटने से होने वाली हाथों कि दुर्घंद भी मिट जाती है और हाथ के दाग मिटकर त्वचा स्वच्छ और मुलायम हो जाती है |
  5. हाथ-पैर फटने और उनमें मैल भरने कि शिकायत में निम्बू को उस स्थान पर रगड़े, साडी मैल निकल जाएगी |
  6. यदि बाहें कलि कुरूप दिखती हों तो निम्बू का रस मलने से वे निखर जाती है |

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Hair Care Tips In Hindi बालो का झड़ना, गंजापन ,सफ़ेद होना बालो के सभी रोगो का इलाज कैसे करें

Hair Fall Treatment In Hindi बाल झड़ने में उपयोगी नुस्खे

Hair Fall Treatment In Hindi

Hair Fall Treatment In Hindi बाल झड़ने में उपयोगी नुस्खे

Hair बालो की सभी परकार की care कैसे करें इसमें ये लेख आपकी काफी मदद करेगा बस आपको इस लेख को आखिर तक पढना है और आप Hair Diseases से सम्बन्धित सभी जानकारी प्राप्त कर सकेंगे |

  1. उड़द कि दाल को उबल कर उसे दिर पर रगड़-रगड़ कर लगाएं, ऐसा करने से कुछ ही दिनों में Hair बालों का झाड़ना रुक जायेगा |
  2. बाल टूटने कि क्रिया निरंतर चल रही है तो घबराइए नहीं, बस निम्बू के रस में बड कि जटा पिस कर बाल धोएं और फिर नारियल का तेल लगे, आपकी शिकायत कुछ ही दिनों में दूर हो जाएगी|
  3. रात को आवला का चूर्ण भिगो दें और सुबह उन्हें मसलकर पानी निथार लें इस पानी में एक-दो कागजी निम्बू निचोड़ दें, उसी पानी से Hair बाल भिगो दें, और पानी रच जाने के बाद बालों को मल-मल कर धोएं, जैसे साबुन से बाल मले जाते हैं, इससे बालों का झड़ना तो बंद होगा ही साथ ही बाल काले, घने, लंबें और मुलायम होंगें, इस प्रयोग को एक महीने तक करें |

Hair का झड़ना गंजापन में उपयोगी नुस्खे

  1. पके व सूखे आवले के चूर्ण को नारियल के तेल में मिलाएं| आप चाहे तो उसमें चमेली का तेल भी दल सकते हैं | फिर इस तेल से सिर पर मालिश करें, इस रस को फिर पानी में मिलकर सिर को रगड़-रगड़ का धोएं, सूखे आवले को थोडा-थोडा करके खाते भी रहिए, निश्चय ही गंजेपन कि शिकायत धीरे-धीरे दूर हो जाएगी |
  2. अनार के दानों, पत्तों और छिलकों के पीसकर लुदगी बना लें फिर उस लुगदी को सरसों के तेल में मिलाकर हल्की आंच पर पकाएं, जब सब चीजें पक जाएँ और तेल बच जाए, तो उसे छान लें तथा शीशी में भरकर रख दें | इस तेल को नियमित दिन में दो-तीन बार लगाएं, इससे गंजापन दूर हो जायेगा |
  3. हरे धनिये को पीसकर उसका रस निकालें उस रस से Hair बालों में नियमित मालिश करें, इससे बाल मुलायम और काले होंगें और बालों का झड़ना खत्म होगा यहाँ तक कि गंजापन भी मिट जाएगा |

Hair Balon Se Rusi Dandruff Hatane Ke Gharelu Tarike Upay Nuskhe बालों में रुसी के नुस्खे

  1. 100 मि.ली. नारियल का तेल लेकर उसमे तीन ग्राम कपूर लेकर मिला लें, इस तेल का इस्तेमाल प्रतिदिन रात्री में सोते समय करें, सिर पर उँगलियों के पोरों से अच्छी तरह तेल लगा कर मालिश करें| पंद्रह दिनों में ही रुसी समाप्त हो जाएगी |
  2. निम्बू के रस में चीनी घोलकर उसकर शरबत बना लें और उस शरबत को सिर पर लगाकर 5-6 घंटे तक धूप ला सेवन करें तत्पश्चात सिर को उत्तम साबुन से धो लें | Hair सिर की सारी रुसी निश्चित रूप से गायब हो जाएगी |
  3. नारियल के तेल में निम्बू का रस मिलाकर इसे सिर पर मालिश कीजिए, कुछ दिन ऐसा करने से सिर की रुसी खत्म हो जाएगी |

How To Make Hair Black Naturally In Hindi | baal kale karne ka gharelu upay

  1. एक किलो आवले का रस, एक किलो देशी घी, 250 ग्राम मुलहठी-इस तीनों को हल्की आंच पर पकाएं | जब अपनी सुख जाए और घी बच जाये तो उसे छान कर बोतल में भरकर रख ले | इसे खिजाब कि तरह बालों में लगाएं कुछ दिनों में ही सारे बाल काले हो जाएंगे | यह कुदरती रंग देता है और त्वचा या दिमाग पर कोई भी बुरा प्रभाव नहीं डालता |

    How To Make Hair Black Naturally In Hindi

  2. लोह चूर्ण, हरड, बहेड़ा, आवला और कलि मिटटी को पीस कर चूर्ण कर लें, फिर इसी चूर्ण को गन्ने के रस में एक महीने तक भिगोकर रकेह एक महीने के बाद इस लेप को बालों में लगाइए | कुछ ही दिनों में आपके सफ़ेद बाल प्राकृतिक रुप से काले हो जाएंगे |
  3. आवले को निम् और मेहंदी के पत्तों के साथ दूध में मिलकर रात को बालों पर लेप करें, सुबह बालों को धोएं | सप्ताह में दो बार करने से दो महीने में हिन् सफ़ेद बाल काले भी हो जायेंगे |
  4. आवले को नीम और मेहंदी के पत्तों के साथ दूध में पीसकर रात को बालों पर लेप करें सुबह बालों को धों लें | सप्ताह में दो बार करने से दो महीने में ही सफ़ेद बाल काले हो जाएंगे |
  5. आवले को रात भर पानी में भिगों दें | सुबह आवालें को मसलकर छान लें और उस पानी से सिर धोएं, ऐसा करने से बाल काले और मुलायम होते हैं |

बाल गिरना, झड़ना और इसका इलाज

How To Make Hair Black Naturally In Hindi

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Sugar Ka Ilaj / शुगर का इलाज Kaise Kare In Hindi

Sugar Ka Ilaj / शुगर का इलाज

Sugar Ka Ilaj

Sugar Ka Ilaj यदि आप खोज रहे है तो इस Hindi Health Article  में बताये गए घरेलु नुस्खो को ध्यान से पढ़िए आपको काफी मदद मिलेगी, आज मधुमेह का रोग काफी फेल चूका है और इस बीमारी Sugar Ka Ilaj लोग नहीं कर पढ़े है इसीलिए आपकी मदद के लिए ये लेख लिखा गया है ताकि ज्यादा से ज्यादा लोग Sugar Ka Ilaj काफी आसानी से कर सके हमें उमीद है की आपको ये लेख पसंद आयेगा |

Sugar Ka Ilaj Diabetes In Hindi 

1. सुबह टमाटर, संतरा और जामुन का नाश्ता करें, इनकी 300 ग्राम मात्रा प्रयाप्त है |

2. नियमित तीन महीने तक करेले कि सब्जी घी में बनाकर खान से मधुमेह में निश्चित रूप से लाभ होगा |

3. रात को मेथी के डेन पानी में भिगो कर रख दीजिए, सुबह उठकर दातुन कर वह पानी पीकर मेथी के दाने धीरे-धीरे चबा लीजिये, मधुमेह धीरे-धीरे ठीक होता चला जायेगा |

4. रात को काली किसमिस भिगोकर रखीए, सुबह उठने के साथ उसका जल छान कर पी लिजिए |

5. आवंले के चूर्ण को भिगोकर उसे कुछ देर रहने दीजिए, फिर उसे छान कर उसमे निम्बू का रस निचोड़कर सुबह उठते ही पी लें |

6. तमाल पत्र(तेजपत्ता) को कूटकर कपडे से छान कर चूर्ण बना लें, सुबह उठते ही 5 ग्राम चूर्ण कि मात्रा गुनगुने पानी के साथ लें, दस दिनों के भीतर ही भीतर लाभ मिलेगा |

7. Sugar Ka Ilaj के लिए आवला, हल्दी और मेथी-तीनों को समभाग मात्रा में लेकर कूट-पीसकर चूर्ण बना लें, इस चूर्ण को यदि मधुमेह का रोगी सुबह, दोपहर और शाम को पानी के साथ एक चम्मच भर सवेन करे, तो वह दो महीने के भीतर-भीतर मधुमेह के रोग से मुक्त हो सकता है |

8. मधुमेह Sugar के शिकायत होने पर आम और जामुन का रस बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में तीन बार लगातार एक महीने तक सवेन करें |

9. जामुन कि गुठली और हरिद्रा कि बराबर मात्रा लेकर कूट-पिस कर चूर्ण बना कर शहद के साथ चाटें अथवा आधा चम्मच छाछ के साथ पिएं, मधुमेह कितना ही भयंकर क्यों न हो ठीक हो जायेगा |

10. मधुमेह के इलाज के लिए बेलपत्र बड़े उपयोगी है, यह सिद्ध प्रयोग है कि बेलपत्र और निम् के पत्ते 11-12 नग लेकर उन्हें तुलसी के करीब 5-6 पत्तों, 5 नग मुन्नका और 5 नग काली मिर्च के साथ पिस कर गोलियां बना लें एक-एक गोलू प्रतिदिन प्रात: जल के साथ लेने से भयंकर मधुमेह तोग का केवल तीन-चार महीनों में निवारण हो जाता है, लेकिन साथ में खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है |

11. जामुन के कोमल हरे पत्ते पीसकर नियमित 25 दिन तक प्रात: पानी के साथ पीने से पेशाब में शक्कर जाना रुक जाता है |

Sugar Ka Ilaj और मधुमेह में केला उपयोगी नुस्खा

1. गले हुए केले के छिलके उतारकर उन्हें हाथों से मसल कर लुगदी बना लें, फिट उसमे आधा बहग चावल की भूसी मिलकर 2-3 दिन गरम स्थान पर रखे छोड़ें चौथे दिन किसी पात्र में सबको रखकर पात्र को थोडा टेढ़ा करके थोड़ी देर तक रहने दें, ऐसा करने से की का रस अलग निथर आएगा, इसी रस का सेवन करें, आप चाहें तो स्वाद के लिए उसमे चुटकी भर काली मिर्च और सेंध नमक भी पीसकर दाल सकते है |

2. अक्सर मधुमेह के रोगी केले का उपयोग करने से घबराते हैं, पर इस तथ्य की जानकारी बहुत काम लोगों को है कि केले के रस का सेवन करने से मधुमेह कि बीमारी में अत्यधिक लाभ होता है |

मधुमेह होने के लक्षण और उपचार

Sardi Khasi Jukam Ka Gharelu Ilaj

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sardi khasi jukam ka gharelu ilaj सर्दी में जुकाम नाक-दर्द दूर करने के नुस्खे

Sardi Khasi Jukam hone par kya kare. दोस्तों यदि आपको Sardi लग जाये और jukam हो जाये तो काफी sardi khasi jukam ka gharelu ilaj समस्या हो जाती है, वेसे तो ये हमारे शारीर की सफाई की परक्रिया है, परन्तु यदि बार बार Sardi, Khasi, Jukam, हो तो सावधानी जरुरी हो जाती है| आज आप इस लेख में ये ही जानेंगे की  Sardi Khasi Jukam को कैसे दूर करें, यदिआप इस लेख में डी गयी जानकारी को ध्यान से पढेंगे तो आप अपना ठिक से इलाज कर पाएंगे

 sardi khasi jukam ka gharelu ilaj / सर्दी में जुकाम नाक-दर्द दूर करने के नुस्खे

  1. अदरक और पुदीना का रस सममात्रा में लेकर पियें |

  2. जुकाम कि परेशानी से कभी-कभी नाक भी दर्द करने लगती है, उस स्थिति में हरी चाय, पुदीना और गरम मसाला इन तीनों को पानी में उबाल कर उसकी भाप ले |

 3. 50 ग्राम गुड़ और 10-12 काली मिर्च पिस कर उबाल कर चाय कि तरह पिने से जुकाम तत्काल ठीक हो जाता है, साथ ही जुकाम से होने वाला नाक दर्द भी नहीं रहता |

 4. दो-तीन चम्मच अजवाइन स्वच्छ कपडे में बांध कर उसकी पोटली को तवे पर रखकर बार-बार गरम जार्जे सूंघने से जुकाम के साथ-साथ नाक दर्द का भी तीन-चार दिन में ही शमन हो जाता है |

 5. जायफल के छिलकों को पीसकर चूर्ण बना कर उसे नास्य के सामान सूंघने से छिके आएँगी, जिससे जुकाम दूर होगा और नाक दर्द से भी राहत मिलेगी |

Sardi Khasi Jukam me giloy ke fayede

दोस्तों इन नुस्खो के अलावा भी आपको एक काम रोज करना चाहिए आपको गिलोय का काढ़ा रोज पीना चाहिए इससे आपको Sardi Khasi Jukam  नहीं होगा , आपकी रोगों से लड़ने की शमता बढ़ जाएगी | और  आप दीर्घ  आयु को प्राप्त होंगे और हमेशा स्वस्थ रहेंगे | रोग होने पर तो सभी घरेलु नुस्खे खोजते है पर यदि आप गिलोय जैसी माहाओश्धि का सेवन करेंगे तो आपको कोई भी रोग नही होगा | मुझे उमीद है की आपको ये लेख पसंद आया होगा |इस लेख को अपने मित्रो के साथ शेयर जरुर करें|

आँखों की सुंदरता और देखभाल कैसे करें

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