custard apple सीताफल के फाएदे

अगस्तसे नवम्बरके आसपास आनेवाला (Custard apple) सीताफल एक स्वादिष्ट फल है

आयुर्वेदके मतानुसार सीताफल शीतल, पित्तशामक, पौष्टिक, तृप्तिकर्ता, मांस एवं रक्तवर्धक, उल्टी ब्न्द्ब करनेवाला , बलवर्धक, वातदोषशामक और ह्रदयके लिए हितकर है
आधुनिक बिज्ञानके मतानुसार सीताफ़लमें केल्सियम, लोहतत्व, फास्फोरस, विटामिन, थायमिन, रिवोफ्लोविन एवं विटामिन ‘सी इत्यादि अच्छे प्रमाणमैं होते हैं
जिन लोर्गोंकी प्रकृति गरम अर्थात् पित्तप्रधान है, उनके लिये सीताफल अमृतके समान गुणकारी है
जिन लोगों का ह्रदय कमजोर हो, ह्रदयका स्पन्दन खूब ज्यादा हो, घबराहट होती हो, उच्च रक्तचाप हो ऐसे रोगियोंके लिये भी (custard apple benefits) सीताफलका नियमित सेवन हृदयको मज़बूत एवं क्रियाशील बनाता है।
जिन्हें खूब भूख लगती हो, आहार लेनेके उपरान्त भी भूख शान्त न होती हो…ऐसे ‘भस्मक’ रोगमें भी सीताफलका सेवन लाभदायक है।
विशेष-सीताफल गुणमेँ अत्यधिक ठंडा होंनेके कारण ज्यादा खाने से सर्दी होती है, ठंड लगकर बुखार आने लगता है, अत: जिनकी कफ-सरदी की तासीर हो ऐसे व्यक्ति सीताफलका सेवन न करें पाचनशक्ति मंद हो, उन्हें सीताफल का सेवन सोच-समझकर सावधानी से करना चाहिये, अन्यथा लाभके बदले हानि होतो है।