खुश रहने के 5 तरीके

Happyness ‘खुशी उत्साह जीवन में ना हो तो हमें नकारात्मक सोच घेर लेती हे, आखिर खुश रहना इतना जरूरी क्यूँ हे, क्योंकि यदि आप दुखी हें तो नकारात्मक सोचेंगे, और ये नकारात्मकता आपके जीवन को बर्बाद करदेगी, आप हमेशा हारते ही चले जाएंगे, यदि आप खुश रहते हें तो आपका जीवन खुशियों से भर जायेगा और आप सदेव ही कामयाब होंगे, दोस्तों आज में आपको इस Article में सदेव Happy (खुश) रहने के तरीके बताऊंगा उमीद करता हूँ ये आपके लिए healpfull होंगे,



1:- Positive thinking ( सकारात्मक सोंच )

दोस्तों यदि आप सदा खुश रहना चाहते हें तो अपनी सोंच को सकारात्मक बनाएं, हमेशा अच्छा सोचें नकारात्मक कभी न सोचें, जेसे- ये हो जायेगा तो क्या होगा, वो हो गया तो क्या होगा, मेरा ये काम नही बना तो मेरा नुकसान हो जायेगा, में ये काम कर तो रहा हूँ कंही में इसमें सफल न हुआ तो, दोस्तों एसी सोच न रखें इस प्रकार की सोंच से आपको सिर्फ और सिर्फ तनाव ही हो सकता हे, इसलिए Positive (सकारात्मक) सोचें और खुश रहें,



2:- Learn from the children ( बच्चों से सीखें )

जी हाँ दोस्तों बच्चे खुश रहने के मामले में हमारे गुरु हें, ये कला हमें छोटे छोटे बच्चों से सिखने को मिलजाएगी, बच्चों को आपने देखा होगा सदेव खुश रहते हें, बड़ों की तरहां ज्यादा सोचते नही हें, हमारी तरहां उनके दीमाग में विचारों का कचरा नही भरा होता इसलिए बच्चे इतने सहज और खुश रहते हें, यदि आप दुखी हें तो बच्चों के साथ खेलें फिर देखें मन को कितनी ख़ुशी मिलती हे, और ज्यादा न सोचें फल तो आपको अपनी मेहनत के अनुसार जरुर मिलेगा चिंता करने से कुछ नही होता चिता और चिंता में सिर्फ एक बिंदी का अंतर हे इसलिए सदा खुश रहें,


3:- Learn Meditation ( ध्यान करना सीखें )
Meditation  (ध्यान) सब रोगों की एक दवा हे, यदि आप ध्यान करना सिख्लें तो आप present (वर्तमान) में रहना सिख लेंगे, और यदि आपने वर्तमान में रहना सिख लिया तो आप की ख़ुशी को कभी कोई छीन ही नही सकता, ध्यान अपने में सम्पूर्ण हें, जब आपके विचार खत्म होंगें जब आप निर्विचार होंगे तो आप उस शण ध्यान में होंगे, तब आप उस परमानन्द की महक से भर जाएंगे,






4:- See The Cows Eyes ( गौ माता की आँखों में देखें )
दोस्तों आपमें से काफी लोगों को ये अजीब लगेगा लेकिन बहूत से आदमी पहले ही ये बात जानते होंगे, आप कभी देसी गाएं को देखें गाएं की आँखों में देखें तो आपको आँखों में करुणा नजर आएगी, प्यार नजर आएगा, और आपको काफी शांति मिलेगी, जब भी आपको तनाव हो मन दुखी हो तो गाएं की आँखों में देखें , पीठ पर हाथ फेरें फिर देखें करिश्मा गो माता का आपको काफी शांति मिलेगी,

5:- सेवा भाव रखें 

दोस्तों यदि आप सदेव खुश रहना चाहते हें तो अपने मन में सेवा भाव लायें, जब आप सेवा करते हें जेसे गुरूद्वारे में जाकर, मन्दिर में जाकर, गरीबों को भोजन कपड़ा आदि जिव जन्तुओं की रक्षा आदि अपने सामर्थ्ये के अनुसार प्रत्येक व्येक्ती को सेवा करनी चाहिए, सेवा करने के बाद आपको एक असीम शांति हाशिल होती हे, आपका मन गद गद हो जाता हे दोस्तों यकीं मानिये में इसको शब्दों में नही बता सकता ये तो आपको अनुभव करके देखना होगा 

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2 thoughts on “खुश रहने के 5 तरीके

  1. Kunaram choudhari

    मुझे ईन विचारो कि बहुत बहुत जरूरत है आप को बहुत बहुत धन्यावाद है मेरा मनोबल बढ़ाने के लिए बहुत ही अच्छा लगा

    1. amit arya Post author

      जी धन्यवाद आप ध्यान भी किया कीजिये काफी अच्छा रहेगा

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